مقالات

پر خوری عصبی چیست؟پرخوری عصبی (Emotional Eating) یک الگوی رفتاری است که هنگام تجربه استرس، اضطراب، ناراحتی یا احساسات...

دانه چیا چیست؟دانه چیا یک نوع بذر است که از گیاه چیا به دست می‌آید. این گیاه اصالتاً از مناطق مرکزی و جنوب آمریکا می‌...

غده تیروئید غده تیروئید چیست؟تیروئید یک غده کو...

گیاه کندر دارای خواص دارویی مختلف است و به عنوان یک گیاه آنتی‌باکتریال، ضد التهابی و ضد اکسیدانی شناخته می‌شود. ک...

کبد چرب چیست؟ کبدچرب، به وضعیتی اطلاق می‌شود که مقدار چربی در سلول‌های کبد به طور غیرطبیعی افزایش یابد. این وضعیت ممک...

اضافه وزن چیست؟ اضافه وزن به معنای داشتن وزن بیشتر از حدی است که به طور طبیعی و سالم برای قد و ساختار بدن فرد مناسب ب...

رژیم هویج و لاغری – رسیدن به تناسب اندام با هویج می دانیم که در بعضی از رژیم ها هویج را به عنوان غذای اصلی معرفی می ک...

دستورات لاغری عجز و ناله چرا ؟ اگر میخوای به اندام ایده ال برسی نیازی به عجز و ناله نیست میخوام بهت یاد بدم چطور بدون...

منع غذا =افزایش چاقی ؟ وقتی به خودت میگی شیرینی کالری بالایی داره ازش نخور اینجا شیرینی برای قدرت میگیره ما خیلی وقت ...

کوسه های چاق کننده ؟ اگر میخوای لاغر بشی از کوسه فرار نکن ! اگر میخوای لاغر بشی از کوسه ها فرار نکن !شما در دریای تنا...

   درمان یبوست در اسفرزه ؟ یبوست مشکلیه که خیلی ها رو درگیر خودش کرده بخصوص اونای که می خوان شروع کنن به کاهش وزن یا ...

راز لاغری از زبان ارسطو ؟ در مورد راز لاغری ارسطو میگه ما همونی هستیم که به کرات انجام میدیم یعنی اگه تو وزنت بالاست،...