مقالات

انگور چیست؟ انگور یک نوع میوه‌ی خوراکی و خوشمزه است که از گلهای گیاه انگور به دست می‌آید. انگورها می‌توانند در رنگ‌ها...

علت بی خوابی چیست؟ علت‌های بی‌خوابی ممکن است شامل استرس، اضطراب، افسردگی، مشکلات جسمی مانند درد یا بیماری‌ها، مصرف مو...

چه عواملی موجب چاقی میشود؟ چاقی یک مسئله پیچیده است که تأثیرات چند عامل مختلف را دربر می‌گیرد. برخی از اصلی‌ترین عوام...

پر خوری عصبی چیست؟ پرخوری عصبی (Emotional Eating) یک الگوی رفتاری است که هنگام تجربه استرس، اضطراب، ناراحتی یا احساسا...

دانه چیا چیست؟ دانه چیا یک نوع بذر است که از گیاه چیا به دست می‌آید. این گیاه اصالتاً از مناطق مرکزی و جنوب آمریکا می...

غده تیروئید غده تیروئید چیست؟ تیروئید یک غده کوچک در گردن است که هورمون‌های تیروئید را ترشح می‌کند. این هورمون‌ها نقش...

  گیاه کندر دارای خواص دارویی مختلف است و به عنوان یک گیاه آنتی‌باکتریال، ضد التهابی و ضد اکسیدانی شناخته می‌شو...

کبد چرب چیست؟ کبدچرب، به وضعیتی اطلاق می‌شود که مقدار چربی در سلول‌های کبد به طور غیرطبیعی افزایش یابد. این وضعیت ممک...

اضافه وزن چیست؟ اضافه وزن به معنای داشتن وزن بیشتر از حدی است که به طور طبیعی و سالم برای قد و ساختار بدن فرد مناسب ب...

رژیم هویج و لاغری – رسیدن به تناسب اندام با هویج می دانیم که در بعضی از رژیم ها هویج را به عنوان غذای اصلی معرفی می ک...

دستورات لاغری عجز و ناله چرا ؟ اگر میخوای به اندام ایده ال برسی نیازی به عجز و ناله نیست میخوام بهت یاد بدم چطور بدون...

منع غذا =افزایش چاقی ؟ وقتی به خودت میگی شیرینی کالری بالایی داره ازش نخور اینجا شیرینی برای قدرت میگیره ما خیلی وقت ...