توپ پیلاتس نام های مختلف دارد ، از جمله توپ تعادل، توپ بدنسازی، توپ تناسب اندام، توپ سالن ورزش، توپ ژیمناستیک، توپ فیزیوتراپی، توپ پیلاتیز، توپ سوئدی، توپ یوگا.اگر مشکلات کمر، پوکی استخوان یا مشکلات دیگری دارید قبل از انجام ورزش با این توپ با دکتر خود مشورت کنید.
گروه همیار تناسب با در نظر گرفتن اهمیت و نقش ورزش برای تمامی اعضای سایت یک محصول رایگان با نام تمرینات فوق العاده با توپ پیلاتس در نظر گرفته است شما عزیزان هم اکنون میتوانید این محصول که شما ۱۵ دقیقه از بهترین تمرینات با این توپ ورزشی است رو دانلود کنید.
فواید ورزش با توپ پیلاتس
۱)تقویت عضلات شکم و بین مهره ای
۲)حفظ تعادل
۳)کمک به گردش خون در بدن
استفاده از توپ پیلاتس علاوه بر این مواردی که گفتیم می تواند در سوزاندن چربی بسیار موثر باشد وقتی شما از این توپ با داشتن یک برنامه بدن سازی استفاده می کنید باعث کاهش وزن چشمگیری خواهید شد. تمرین چربی سوزی که منجر به کاهش وزن شود نیاز به انجام یک ورزش کاردیو مناسب یا همان ورزش قلبی-عروقی دارد. با داشتن یک توپ پیلاتس شما می توانید تنوع تمرینات خود را بالا برده و انگیزه بیشتری برای کاهش وزن داشته باشید.
همیار تناسب همیار شما برای رسیدن به تناسب اندام
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهmoreدوره های مرتبط
دوره ی رایگان لاغری با ذهن
دوره حرفه ای ورزش در خانه
دوره حرفه ای ورزش در خانه مناسب تمام افراد و کسانی که زمان کافی برای رفتن به باشگاه ندارند.دراین دوره تمام حرکات حرفه ای بدن سازی به صورت حرفه و بدون نیاز به وسیله خاصی به کار رفته است که شما می توانید به صورت اصولی و روزانه نیم ساعت ورزش در خانه به تناسب اندام برسید.
پسورد فایل های دانلودی:www.Hamyartanasob.com
chat_bubble_outlineنظرات
قوانین ثبت دیدگاه
100000 – رایگان!
وحید خانی(مدیریت)
تمرینات ورزش در خانه