لاغری با قهوه و لیمو
- تیر ۱۳, ۱۴۰۱
- بدون دیدگاه
- پزشکی و سلامت
لاغری با قهوه و لیمو
دوستان متناسب من سلام
میخوام بهت اموزش بدم چطور از ترکیب قهوه و لیمو برای لاغر شدن( لاغری با قهوه و لیمو ) استفاده کنی ولی البته اخر این محتوا یه نکته بسیار مهم میگم که بهت کمک میکنه سریع تر لاغر بشی
تاثیر قهوه بر لاغری:
قهوه یه نوشیدنی سرشار از کافیین ، کافیین در بدن ما باعث افزایش سوخت و ساز میشه
یعنی چی؟
فرض کنید بدن شما در طول شبانه روز در حالت عادی 1500تا1800کالری انرژی میسوزونه ،وقتی کافیین قهوه وارد بدن میشه یه مقداری انرزی سوزی بالا تری میشه و این کمک میکنه به اینکه شما وارد پرسه چربی سوزی بشید
تاثیر لیمو در لاغری:
از طرف دیگه لیمو چون انتی اکسیدان داره و یک سری ویتامین های دیگه ، اینم کمک میکنه به پرسه چربی سوزی
تاثیر دو چربی سوز:
خب دوتا چربی سوز در کارهم دیگه قرار بگیرن دو تا ماده که کمک میکنن به پرسه چربی سوزی مطمنن میتون به کاهش وزن شما کمک کنن
یه نکته مهم:
زمانی که شما شروع کنید به خوردن قهوه و لیمو به امید اینکه لاغر بشید اشتباهه باید همزمان وارد ارتعاش لاغر بشید
یعنی چی؟
ارتعاش لاغری:
موادغذایی همزمان تعادل رو رعایت کنید.
اینکه چطور تعادل رو رعایت کنی ،ما توی دوره های وی ای پی اموزش میدیم. وقتی شما میای تعادل رو در خوردن رعایت میکنی به اندازه ای میخوری که از سطح سیری بالا تر نری و باهاش هم لیمو و قهوه بخوری به سرعت وزنت میاد پایین و بهترین اندام رو به دست میاری.
پس ازت خواهش میکنم علاوه براینکه نکات رو رعایت میکنی ، رو اصل موضوع که به اندازه خوردن و نخوردن لقمه اضافه است، شدت تمرکز کنی
همین الان بنویس من در سال جدید بهترین اندام رو بدست میارم
شاد و سلامت و متناسب باشید
مارا در فضای مجازی دنبال کنید:
https://www.instagram.com/vahidkhani_health/
جهت شرکت در دوره رایگان لاغری روی لینک زیر کلیک کنید :