لاغری بالای 4 کیلو در ماه ؟
- تیر ۲۷, ۱۴۰۱
- بدون دیدگاه
- مقالات
لاغری بالای 4 کیلو در ماه ؟
چطور ماهانه بالای 4 کیلو گرم از وزنم رو کم کنم ؟
دوستان متناسب سلام
بسیاری از مراجعین عزیز ما اطلاعات علمی بسیار بالای دارن
چرا ؟
چون در مسیر کاهش وزن مطالعات زیادی داشتن تجربیات زیادی داشتن، وزنشون رو کم کردن مجددا برگشته
خوب وقتی که میان برای اینکه مجدد وزنشون رو کم کنن این سوال رو از ما میپرسن که ماهانه چند کیلو کم کنیم ؟درسته 2 تا 4 کیلو اصولیشه همین جمله ای که میگن در واقع یک گارد ذهنی رو براشون ایجاد می کنه.
بله تو بایستی ماهی 2 تا 4 کیلو کم کنی که استانداردش باشی
می خواهم بهتون بگم که اگر می خوای بالای این عدد رو کم کنی بایستی این گارد ذهنی رو بشکنی
تجربه ی که در افرادی که گارد ذهنی ندارن من خیلی دیدم خانم ها و اقایونی که خیلی دنبال عدد نیستن
فقط می خوان وزن کم کنن به راحتی این اتفاق براشون میفته و بالای 4 کیلو در یک ماه کم می کنن
چرا ؟
چون این گارد رو برای خودش ایجاد نمی کنه از نظر ذهنی که من باید بین 2 تا 4 کیلو وزن کم کنم میگه من کم میکنم اصول رو رعایت می کنم
خیلی راحت اینا در طول یک ماه وزنشون بالای 4 کیلو کم میشه پس ازت خواهش می کنم این گارد ذهنیت رو بشکن وقتی می خوای شروع کنی برای لاغری و کاهش وزن به خودت بگو من میتونم بالای 4 کیلو کم کنم
البته سختی کشیدن ،ورزش های سخت انجام دادن ،دارو های لاغری ،که موزر هست رو مصرف کردن رو ما اصلا توصیه نمی کنیم
همین که بدن خودش به این نتیجه میرسه که باید این چربی ها رو بسوزونه همین باعث میشه که شما به راحتی بتونی بالای 4 کیلو از وزنت رو کم کنی
پس اگر می خوای یک کاهش وزن خیلی خوب داشته باشی گارد ذهنی برای خودت ایجاد نکن
اینکه من 2 تا 4 کیلو کم کنم اصلا مهم نیست استارت کارت رو بزن انشا الله بتونی در طول یک ماه بالای 4 کیلو از وزنت رو کم کنی .
یه خبر خوب براتون دارم:
هر وقت دوست داشتید این اتفاق خوب رو در زندگی خودتون ایجاد کنید وارد پیج اینستاگرام من بشید اموزش هایی که میزارم رو ببینید اون وقت میبینید که با انجام دادنش شما هم به اندازه خوردید و به اندام دلخواهتون رسیدید:
https://www.instagram.com/vahidkhani_health/
من وحید خانی هستم فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در رشته تخصصی تغذیه، یک دوره رایگان لاغری برای شما طراحی کردم که بتونید کاهش وزن خوبی بدون پرداخت هذینه ای داشته باشید
کلیک کنید:
اگه دوست دارید کامل به وزن ایده ال خودتون با یک پشتیبان که هر روز همراهتون باشه و برنامتون رو چک کنه برسید، میتونید در دوره های پیشرفته یا وی ای پی لاغری ما ثبت نام کنید
جهت شرکت در دوره پیشرفته یا وی ای پی لاغری روی لینک زیر کلیک کنید:
https://hamyartanasob.com/product/mind/
میخوام بهتون کمک کنم به راحتی و بدون رژیم و دارو به وزن ایده التون برسید