چرا چاق ها لاغر میشن ؟
- تیر 25, 1401
- بدون دیدگاه
- مقالات
چرا چاق ها لاغر نمیشن ؟
90 درصد ادم های چاق دوست دارن ،چاق بمونن!
دوستان متناسب سلام
خیلی از افرادی که اضافه وزن و چاقی دارن توی ذهنشون شاید یکی از ارزو هاشون لاغر شدن باشه
اما 90 درصدشون همچنان دوست دارن چاق بمونن تا اینکه بخوان زحمتی برای لاغریشون بکشن .
چرا ؟
چون فکر میکنن برای لاغر شدنشون باید رژیم های سخت بگیرن ،ورزش های سنگین انجام بدن ،و یا یه سری داروها ،و دمنوش های ،که هزینه های بالای براشون داره رو استفاده کنن
همین عدم مسئولیت پذیریشون برای لاغر شدن توی ذهنشون باعث میشه که بگن خوب همون چاق بمونیم بهتره
این افراد باور هاشون اشتباهه ،اینکه فکر میکنن برای لاغر شدن باید سختی بکشیم اشتباهی که توی ذهنشون ایجاد شده
شما اگر ادم های لاغر رو نگاه کنید، اصلا سختی نمیکشن !شما ازشون سوال کنی که چیکار کردی که وزنت ایده ال؟ اینا میگن ما کار خاصی انجام نمیدیم .
همه چی هم میخوریم ژنتیکمون لاغریه .در صورتی که ما چیزی به نام ژنتیک لاغری نداریم.
ادم های لاغر فقط رفتارهای غذایشون اصولیه پس اگر تو هم جز افراد چاقی هستی که میخوای وزنت رو کم کنی
باید این باور ،در تو نهادینه بشه که برای لاغر شدن نیازی به سختی کشیدن نیست اتفاقا لاغر شدن بسیار بسیار کار شما رو ساده تر میکنه
دیگه پر خوری نداری که بخوای اذیت بشی ،خودتو سرزنش کنی ،سنگین بشی.شما وقتی بخوای لاغر بشی حالت بهتره
پس به این فکر نکن که من برای لاغر شدن باید سختی بکشم
کافیه که یکسری رفتارهای خوردنتو مثل لقمه های اضافه خوردنت ، و پرخوری کردن هاتو با اموزش دیدن از بین ببری
یه خبر خوب براتون دارم:
هر وقت دوست داشتید این اتفاق خوب رو در زندگی خودتون ایجاد کنید وارد پیج اینستاگرام من بشید اموزش هایی که میزارم رو ببینید اون وقت میبینید که با انجام دادنش شما هم به اندازه خوردید و به اندام دلخواهتون رسیدید:
https://www.instagram.com/vahidkhani_health/
من وحید خانی هستم فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در رشته تخصصی تغذیه، یک دوره رایگان لاغری برای شما طراحی کردم که بتونید کاهش وزن خوبی بدون پرداخت هذینه ای داشته باشید
جهت شرکت در دوره رایگان لاغری روی لینک زیر کلیک کنید:
اگه دوست دارید کامل به وزن ایده ال خودتون با یک پشتیبان که هر روز همراهتون باشه و برنامتون رو چک کنه برسید، میتونید در دوره های پیشرفته یا وی ای پی لاغری ما ثبت نام کنید
جهت شرکت در دوره پیشرفته یا وی ای پی لاغری روی لینک زیر کلیک کنید:
https://hamyartanasob.com/product/mind/
میخوام بهتون کمک کنم به راحتی و بدون رژیم و دارو به وزن ایده التون برسید